Vardagsmannen

Har vi glömt bort en av de viktiga sakerna i livet. Kan det vara så att vi kanske till och med förträngt och ansett att vi inte behöver det tänket längre.
Vad babblar jag nu om då....*ler*

Jo det där lilla speciella vi alla kan göra och som absolut inte kostar något. :D

ATT VARA

Jag har haft stora problem med det, tills för ett par år sen. Men innan dess var jag hela tiden i flödet att inte vara....vilket ju är en motsägelse utan dess nåde.

Hela tiden var jag i tanken på något annat, var jag på jobbet med kroppen så var jag i tanken på vad jag skulle göra senare, var jag hemma så var jag i tanken på jobbet....endera vad som hänt innan under dagen eller på vad som skulle kunna hända senare nästa arbetspass.
Det värsta är att man inte tänker på vad man gör....eller rättare sagt...hur illa man gör sig själv...och framförallt sin omgivning.

I förhållandet:
Glömsk har jag varit sen födelsen, men ohörsam är något jag hade fixat helt själv....*suckar*
Det kanske finns nån annan som känner igen sig att man pratar med sin respektive och efteråt så kommer man egentligen bara ihåg en bråkdel av konversationen. Varför.....ja i tankarna befann jag iallafall mig redan någon annanstans. På jobbet eller på vad som annars behövde göras i livet.
Blev min dåvarande "sur" för att jag sedan inte hade lyssnat fullt ut så befann jag mig plötsligt i tankar från det förflutna där jag ansåg att jag själv minsann visst hade lyssnat. Det värsta med det var ju att jag undermedvetet triggades av denna "orättvisa" [weirdo]. Jo men eller hur...hade jag lyssnat från början fullt ut (eller rättare sagt, varit närvarande i nuet) så hade vi ju inte ens haft den diskussionen. :D...*suckar igen*


I arbetslivet:
Hmm där hade jag inte så fasligt stora problem med att jag inte var i nuet, vad jag själv vet nu...och vad jag kan påminna mig om. Däremot så om det gick åt skogen med nått på jobbet så var det ju lite "stackars mig" men om jag varit medveten om nuet så hade jag ju kanske inte missat sakerna......men det är lättare att skylla på omständigheterna runtomkring....ja de gamla vanlig..."Det var så när jag kom" *skrattar*, eller att det var nog ödet som ville mig illa...det var på nått sätt alltid någon annans fel.


Med hälsan och själen:
Hmmm skulle kunna sammanfatta det med ett enda uttryck......Blöööööööööörk...
Efter att hela tiden varit överallt, utom där jag skulle vara..så fick jag först en hjärtsäcksinflammation, detta var ju en fin fingervisning om att jag inte lyssnat i nuet alls. Men skam den som ger sig.....Jag försökte igen med att inte vara i här och nu....och se på fasen, det gick......I ett helt år, men sen tyckte väl änglarna att det var nog så jag fick en hjärtmuskelinflammation istället. Och efter det en omgång eller faktiskt två med Lungemboli (proppar i lungorna)

Vill ni ett tips i samband med detta...*ler*...
Ingen utav de sjukdomarna är speciellt trevliga....inte alls faktiskt... :)


Hmmm ja vad ville jag egentligen säga med det här???


Tänk om du ....ja just DU kunde stanna varje ögonblick i livet för att hinna reflektera vad det är du gör...???!!
Hade inte det varit riktigt skoj???!!! Det hade jag tyckt....definitivt...eller som Tigerr i Nalle Puh säger...fidenitivt...*ler*

Det roligaste med det, är att det kan du....utan att behöva studera Einstein i ett försök att bygga en tidsmaskin. ;)


Genom att lära dig att vara i nuet så behöver du inte oroa dig lika mycket för morgondagen...eller för den delen låta din historia ligga dig i fatet undermedvetet.

Tänk dig att du när du tar en promenad från jobbet lägger märke till: Dofter, Färger, Temperaturer, människor på vägen som du möter(här kan du dessutom om du är modig dela med dig av ditt leende - det vackraste som du kan ge en medmänniska i ditt ögonblick).
Bli medveten vad som händer i naturen, du kanske passerar förbi nån park. För oftast om man frågar nån som precis varit på promenad, hur det såg ut...kommer den personen inte ihåg det.

I ditt förhållande, testa och stäng av "tidsaxeln" det finns bara nu...och lyssna på vad den andra säger utan att lägga till det förgångna eller fundera på om kompisen är hemma lite senare.

Med barn...oj här finns det mycket att göra, själv har jag jobbat mycket med barn, dels i skolan men även som tränare inom självförsvar.
Många föräldrar pratar väldigt mycket om att barnet inte lyssnar, att det löper amok, gillar inte skolan....etc etc etc. Samtidigt som de är så förvånade att deras barn uppför sig så bra på träningen... :P

En av orsakerna till att barnen uppför sig så "bra" är att vi som instruerar försöker vara i nuet och se dem just då...Annars ser vi ju inte om det blir en teknik som blir mindre bra ju...:)
Det innebär ju att vi är ärligt där med ungarna, de blir sedda och bekräftade. Jag tror att många människor glömmer det här egentligen basala beteendet. Vad vi gör....är det som ungarna också kommer att göra.
Nu säger jag inte att det alltid är så, men nog fasen slänger vi vuxna iväg "standardsvar" som inte sägs med närvaro i nuet. Vilka signaler skickar vi då ut, jo att det är ok att inte lyssna.

Att vara i nuet är en gåva alla har, men många glömmer av att den finns.
Lyssnar du i nuet, och känner i nuet, så är chansen större att du minns.

Testa det, kostar ju som sagt var inget fysiskt utan det kan bara ge dig en massa kärlek tid och respekt på köpet.

JAG ÄR NU......och NU.....och NU.....det är inget fel med att "bara vara"

Ljus & Värme & Kärlek i Nuet och i det eviga


PS Här nedan finns en liten bön jag hittade apropå...*ler*
The now prayer

Here I AM, in this present moment in time, in all of eternity.
All is well, and no other moment matters.
May I forever reside in the eternal NOW.
And so it is. Amen

Här ÄR jag, i det enda tillfället i tiden, i all evighet.
Allt är bra, och inget annat tillfälle spelar någon roll.
Må jag för alltid få vara i detta NU.
Och så är det. Amen

Av Kyrkoherden Simeon Nartoomid

Comments (0) Full article